অন্ধত্ব প্রতিরোধী সহায়ক ফল অ্যাপ্রিকট

0
114

অ্যাপ্রিকট (খুবানি) প্রধানত চীনেই উৎপাদিত হয়। তবে এখন উপমহাদেশেও পাওয়া যায়। বহু গুণসম্পন্ন এই ফল বিশেষত স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। আসুন জেনে নিই অ্যাপ্রিকট খাওয়ার ১০টি উপকারিতা।

  1. খুবানিতে ভিটামিন-‘এ’ প্রচুর পরিমাণে আছে। যার ফলে স্বাস্থ্যের জন্য খুবানি খুবই উপকারী।
  2. ত্বকের জন্য এটি খুবই উপকারী।
  3. হাড় মজবুত করতেও সাহায্য করে এই ফল
  4. রক্তাল্পতা থেকেও রক্ষা করে খুবানি
  5. কানের ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে।
  6. ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে।
  7. নিয়ম করে খুবানি খেলে হজমশক্তিও বাড়ে, শরীর থাকে ফিট।
  8. ওজন কমাতে সাহায্য করে
  9. অন্ধত্ব প্রতিরোধে সাহায্য করে