অ্যাপ্রিকট (খুবানি) প্রধানত চীনেই উৎপাদিত হয়। তবে এখন উপমহাদেশেও পাওয়া যায়। বহু গুণসম্পন্ন এই ফল বিশেষত স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। আসুন জেনে নিই অ্যাপ্রিকট খাওয়ার ১০টি উপকারিতা।
- খুবানিতে ভিটামিন-‘এ’ প্রচুর পরিমাণে আছে। যার ফলে স্বাস্থ্যের জন্য খুবানি খুবই উপকারী।
- ত্বকের জন্য এটি খুবই উপকারী।
- হাড় মজবুত করতেও সাহায্য করে এই ফল
- রক্তাল্পতা থেকেও রক্ষা করে খুবানি
- কানের ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে।
- ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে।
- নিয়ম করে খুবানি খেলে হজমশক্তিও বাড়ে, শরীর থাকে ফিট।
- ওজন কমাতে সাহায্য করে
- অন্ধত্ব প্রতিরোধে সাহায্য করে
