প্রচন্ড শীতে পা গরম রাখতে অনেকেই মোজা ব্যবহার করে থাকেন। এমন কি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময়ও মোজা পড়েন অনেকেই।
কিন্তু মোজা পরে ঘুমানো কি ঠিক? এতে স্বাস্থ্যে কোনো প্রভাব পড়তে পারে কি? এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা দেন নানা মত।
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, ঠাণ্ডার দিনে মোজা পরবেন এটাই স্বাভাবিক। ঠাণ্ডা থেকে পা রক্ষা করা ভালো অভ্যাস। কারণ ঠাণ্ডায় রক্তনালি সঙ্কুচিত হয়ে যায় এবং সেটি রক্তচাপকে প্রভাবিত করে। এমতাবস্থায় অনেকেই মোজা পরে ঘুমাতে আরাম পান। এ ছাড়া ঠাণ্ডায় গোড়ালি ফাটার সমস্যাও থাকে। সে ক্ষেত্রে মোজা পরলে ভালো।
রাতে মোজা পরে ঘুমালে ঠাণ্ডার দিনে রক্ত চলাচলও ভালো থাকে। তবে খেয়াল রাখতে হবে, মোজা যেন সুতির হয় এবং পরিষ্কার। সুতি ছাড়া অন্য সুতার মোজা দীর্ঘক্ষণ পরে থাকলে ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের আরেকটি দল আবার বলছেন, মোজা পরে ঘুমালে নানারকম স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি হতে পারে। আঁটসাঁট মোজা পরলে রক্ত সঞ্চালনে সমস্যা হতে পারে। ফলে পায়ে যদি কোনও আঘাত থাকে, তাহলে মোজা পরে ঘুমালে সমস্যা বাড়তে পারে। কারণ মোজা পরলে ক্ষতস্থানে সংক্রমণ হতে পারে। আবার তা শুকাতেও দেরী হতে পারে।
এছাড়াও রাতে মোজা পরে ঘুমালে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে। এরফলে পা বেশি গরম হলে ঘুমও ব্যাহত হতে পারে।
