ঢাকা , মঙ্গলবার, ১৯ মে ২০২৬ , ৫ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
মাঝ আকাশে বিমানে বিশৃঙ্খলার মাঝেই ফ্লাইট অ্যাটেনডেন্টকে কামড় রাজশাহীতে সব ধরনের বাস চলাচল বন্ধ মাথাবিহীন ৭ টুকরো খণ্ডিত মরদেহ উদ্ধারের রহস্য উদঘাটন, বেরিয়ে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য ভাঙ্গা এক্সপ্রেসওয়েতে ট্রাকের পেছনে পিকআপের ধাক্কা, নিহত ২ ঘণ্টার পর ঘন্টা বসে থাকছেন? ভয়াবহ বিপদের বিষয়ে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা স্পিকারের সঙ্গে ফরাসি রাষ্ট্রদূতের সাক্ষাৎ, মুক্ত বাণিজ্য চুক্তিতে জোর মাদারীপুরে ভাড়া বাসা থেকে একই পরিবারের তিনজনের মরদেহ উদ্ধার দুপুরের মধ্যে রাজধানীতে বজ্রবৃষ্টির আভাস জুলাইয়ের গ্রাফিতি অপসারণে মেয়রের কোনো নির্দেশনা নেই : চসিক ওয়াশিংটনের ‘কঠোর ৫ দফা’ প্রত্যাখ্যান তেহরানের ‘ঘড়ির কাঁটা দ্রুত এগিয়ে যাচ্ছে’, ইরানকে সতর্কবার্তা ট্রাম্পের কঙ্গোতে ইবোলায় ৮০ জনের মৃত্যু, বৈশ্বিক জরুরি অবস্থা ঘোষণা ডব্লিউএইচওর আ. লীগ নেতার বিরুদ্ধে পাহাড় কেটে মাটি বিক্রির অভিযোগ নাইক্ষ্যংছড়িতে অসুস্থ মা হাতির মৃত্যু, শাবকের কান্না ও আহাজারিতে ভারী লোকালয় দড়ি ছাড়াই ঘুরে বেড়ায় ১৩শ কেজির ‘নেইমার ঈদের চাঁদের ছবি প্রকাশ আমিরাতের, তোলা হলো দিনের বেলা রাজধানীজুড়ে পুলিশের কড়া সতর্কতা স্বর্ণের চেইন পরা মানুষ যেন ফ্যামিলি কার্ড না পায়: জয়নুল আবেদীন ফারুক ওমানে ৪ ভাইয়ের মৃত্যু: মাকে বাঁচাতে ফটকে তালা একমাত্র জীবিত ছেলের কিশোরীকে যৌন হেনস্তা করায় ভারতের স্বরাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রীর ছেলে গ্রেপ্তার

সকালে আদা চা খেলে কী হয় জানেন?

  • আপলোড সময় : ০৯-০১-২০২৫ ১০:২৫:৩৩ পূর্বাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০৯-০১-২০২৫ ১০:২৫:৩৩ পূর্বাহ্ন
সকালে আদা চা খেলে কী হয় জানেন?
সকালে আদা চা খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। এটি প্রাচীনকাল থেকে প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আদা চায়ের কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা রয়েছে।জেনে নিন এই চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে-

 ১. হজমে সহায়তা করে: আদা চা হজম শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি পেট ফাঁপা, গ্যাস, এবং বদহজম কমাতে কার্যকর।

২. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে: আদায় থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

৩. ঠান্ডা এবং কাশি উপশমে কার্যকর: আদা চা গলা ব্যথা, ঠান্ডা, এবং কাশির সমস্যায় আরাম দেয়। এটি শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

৪. রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে: আদা চা রক্ত সঞ্চালন ভালো করতে সহায়তা করে, যা হার্টের জন্য উপকারী।

৫. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে: আদা চা বিপাক ক্রিয়া বাড়ায় এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে, যা ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কার্যকর।

৬. মানসিক চাপ কমায়: আদা চা পান করলে মানসিক চাপ কমে এবং এটি মনকে শান্ত রাখতে সাহায্য করে।

৭. প্রদাহ কমায়: আদা চায়ের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য জয়েন্ট ব্যথা এবং মাংসপেশির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
 
আরও পড়ুন: আপেল নাকি টমেটো, কোনটি বেশি উপকারী?

 সঠিকভাবে আদা চা প্রস্তুত করতে যা করবেন-
 
১. এক কাপ পানি গরম করুন।
২. তাতে ১-২ টুকরো তাজা আদা যোগ করুন।
৩. ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে ছেঁকে নিন।
৪. স্বাদ অনুযায়ী মধু বা লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
তবে অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া এড়ানো উচিত, কারণ এটি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এসিডিটির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

কমেন্ট বক্স
সর্বশেষ সংবাদ
মাঝ আকাশে বিমানে বিশৃঙ্খলার মাঝেই ফ্লাইট অ্যাটেনডেন্টকে কামড়

মাঝ আকাশে বিমানে বিশৃঙ্খলার মাঝেই ফ্লাইট অ্যাটেনডেন্টকে কামড়