ঢাকা , বুধবার, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৫ , ২৬ ভাদ্র ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
পিত্তথলিতে পাথর কেন হয়, কারা বেশি ঝুঁকিতে? লন্ডনে বিবিসির সাবেক সদরদপ্তরে ভয়াবহ আগুন ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে ২ মৃত্যু, হাসপাতালে ৩৬৪ সবাইকে ঘুমের ওষুধ খাইয়ে একই ‘প্রেমিকের’ সঙ্গে পালালেন দুই জা খাদ্য, পানি, বায়ু ও প্রকৃতি সুরক্ষায় বিনিয়োগ বাড়াতে হবে : রিজওয়ানা হাসান কন্টেন্ট তৈরির সুযোগ দিচ্ছে পাবজি গেম পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী ৬ সেপ্টেম্বর সেই তন্বীর সম্মানে ডাকসুর গুরুত্বপূর্ণ পদ ছেড়ে দিল ছাত্রদল ইসরায়েলি হামলা ও অনাহারে গাজায় নিহতের সংখ্যা ছাড়িয়েছে ৬২ হাজার রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধবিরতির কোনো প্রয়োজন নেই: ট্রাম্প শহীদ জিয়াউর রহমান বাংলাদেশের গুণগত পরিবর্তনের কারিগর: মাহফুজ আলম লাইনচ্যুত ট্রেন উদ্ধারে গিয়ে উদ্ধারকারী ট্রেনও লাইনচ্যুত ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় দুই কোটি টাকার ভারতীয় শাড়ি-লেহেঙ্গা জব্দ প্রেসিডেন্ট হওয়ার খবর উড়িয়ে দিলেন পাকিস্তানের সেনাপ্রধান বিদেশে বাংলাদেশি সব মিশন থেকে রাষ্ট্রপতির ছবি সরানোর নির্দেশ যেসব জেলায় বৃষ্টি হতে পারে আজ ফারুকীর সর্বশেষ অবস্থা জানালেন তিশা গাজায় ২৪ ঘণ্টায় আরও ৭০ ফিলিস্তিনিকে হত্যা করল ইসরাইল শেখ হাসিনা গণশত্রুতে পরিণত হয়েছে: এ্যানি পাঁচ মেডিকেল কলেজে হচ্ছে বার্ন ইউনিট

সকালে আদা চা খেলে কী হয় জানেন?

  • আপলোড সময় : ০৯-০১-২০২৫ ১০:২৫:৩৩ পূর্বাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০৯-০১-২০২৫ ১০:২৫:৩৩ পূর্বাহ্ন
সকালে আদা চা খেলে কী হয় জানেন?
সকালে আদা চা খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। এটি প্রাচীনকাল থেকে প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আদা চায়ের কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা রয়েছে।জেনে নিন এই চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে-

 ১. হজমে সহায়তা করে: আদা চা হজম শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি পেট ফাঁপা, গ্যাস, এবং বদহজম কমাতে কার্যকর।

২. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে: আদায় থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

৩. ঠান্ডা এবং কাশি উপশমে কার্যকর: আদা চা গলা ব্যথা, ঠান্ডা, এবং কাশির সমস্যায় আরাম দেয়। এটি শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

৪. রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে: আদা চা রক্ত সঞ্চালন ভালো করতে সহায়তা করে, যা হার্টের জন্য উপকারী।

৫. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে: আদা চা বিপাক ক্রিয়া বাড়ায় এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে, যা ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কার্যকর।

৬. মানসিক চাপ কমায়: আদা চা পান করলে মানসিক চাপ কমে এবং এটি মনকে শান্ত রাখতে সাহায্য করে।

৭. প্রদাহ কমায়: আদা চায়ের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য জয়েন্ট ব্যথা এবং মাংসপেশির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
 
আরও পড়ুন: আপেল নাকি টমেটো, কোনটি বেশি উপকারী?

 সঠিকভাবে আদা চা প্রস্তুত করতে যা করবেন-
 
১. এক কাপ পানি গরম করুন।
২. তাতে ১-২ টুকরো তাজা আদা যোগ করুন।
৩. ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে ছেঁকে নিন।
৪. স্বাদ অনুযায়ী মধু বা লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
তবে অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া এড়ানো উচিত, কারণ এটি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এসিডিটির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

কমেন্ট বক্স
পিত্তথলিতে পাথর কেন হয়, কারা বেশি ঝুঁকিতে?

পিত্তথলিতে পাথর কেন হয়, কারা বেশি ঝুঁকিতে?