ঢাকা , রবিবার, ০৯ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ , ২৭ মাঘ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
সহিংস ঘটনার ছবি-ভিডিও ওয়েবসাইটে আপলোডের আহ্বান পুলিশের দিল্লির মুখ্যমন্ত্রীর পদ থেকে অতিশীর পদত্যাগ, মোদির যুক্তরাষ্ট্র সফর শেষে শপথ বাংলাদেশ ব্যাংকের সন্দেহভাজন ২৫ কর্মকর্তার লকার পায়নি দুদক সচিব হলেন ১১৯ ‘বঞ্চিত’ কর্মকর্তা একসঙ্গে পদোন্নতি পেলেন ‘বঞ্চিত’ ৭৬৪ কর্মকর্তা আইডিয়াল ও সিটি কলেজের শিক্ষার্থীদের সংঘর্ষে রণক্ষেত্র সায়েন্সল্যাব অপারেশন ‘ডেভিল হান্টে’ গাজীপুর থেকেই ৮২ জন গ্রেপ্তার: জিএমপি কমিশনার মৃত্যুর আগে সঞ্জয় দত্তকে ৭২ কোটির সম্পত্তি লিখে দেন নারী ভক্ত বিচ্ছেদ নিয়ে ইঙ্গিতপূর্ণ পোস্ট কারিনার! নামিবিয়ার প্রথম প্রেসিডেন্ট নজুমা আর নেই আর্থিক ক্ষতি অনুসন্ধানে এনসিটিবিতে দুদকের অভিযান অপারেশন ডেভিল হান্টে রংপুর বিভাগে গ্রেফতার ১৯ প্রশাসনে স্বৈরাচারের দোসর রেখে টোকাই ধরে বিশৃঙ্খলা নিয়ন্ত্রণ সম্ভব নয়: ফারুক ২০২৬-এর জুনের মধ্যেই নির্বাচন হবে: উপদেষ্টা ফরিদা আখতার সোজা আঙুলে ঘি না উঠলে আবার রাজপথে নামতে হবে: গয়েশ্বর সুরকার প্রীতমের অফিস থেকে ৪০ লাখ রুপি চুরি এক যুগ পর ‘লঙ্কা জয়’ অস্ট্রেলিয়ার, পন্টিংয়ের যে রেকর্ড ভাঙলেন স্মিথ পুতিনের সঙ্গে যুদ্ধ বন্ধে কথা বলছেন ট্রাম্প যুক্তরাষ্ট্রে ডিমের ডজন ৫০০ টাকা! নব্বই দশকের গানে মঞ্চ মাতালেন জায়েদ খান

সকালে আদা চা খেলে কী হয় জানেন?

  • আপলোড সময় : ০৯-০১-২০২৫ ১০:২৫:৩৩ পূর্বাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০৯-০১-২০২৫ ১০:২৫:৩৩ পূর্বাহ্ন
সকালে আদা চা খেলে কী হয় জানেন?
সকালে আদা চা খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। এটি প্রাচীনকাল থেকে প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আদা চায়ের কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা রয়েছে।জেনে নিন এই চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে-

 ১. হজমে সহায়তা করে: আদা চা হজম শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি পেট ফাঁপা, গ্যাস, এবং বদহজম কমাতে কার্যকর।

২. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে: আদায় থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

৩. ঠান্ডা এবং কাশি উপশমে কার্যকর: আদা চা গলা ব্যথা, ঠান্ডা, এবং কাশির সমস্যায় আরাম দেয়। এটি শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

৪. রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে: আদা চা রক্ত সঞ্চালন ভালো করতে সহায়তা করে, যা হার্টের জন্য উপকারী।

৫. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে: আদা চা বিপাক ক্রিয়া বাড়ায় এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে, যা ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কার্যকর।

৬. মানসিক চাপ কমায়: আদা চা পান করলে মানসিক চাপ কমে এবং এটি মনকে শান্ত রাখতে সাহায্য করে।

৭. প্রদাহ কমায়: আদা চায়ের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য জয়েন্ট ব্যথা এবং মাংসপেশির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
 
আরও পড়ুন: আপেল নাকি টমেটো, কোনটি বেশি উপকারী?

 সঠিকভাবে আদা চা প্রস্তুত করতে যা করবেন-
 
১. এক কাপ পানি গরম করুন।
২. তাতে ১-২ টুকরো তাজা আদা যোগ করুন।
৩. ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে ছেঁকে নিন।
৪. স্বাদ অনুযায়ী মধু বা লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
তবে অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া এড়ানো উচিত, কারণ এটি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এসিডিটির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

কমেন্ট বক্স
সর্বশেষ সংবাদ
সহিংস ঘটনার ছবি-ভিডিও ওয়েবসাইটে আপলোডের আহ্বান পুলিশের

সহিংস ঘটনার ছবি-ভিডিও ওয়েবসাইটে আপলোডের আহ্বান পুলিশের