ঢাকা , শুক্রবার, ০৪ জুলাই ২০২৫ , ১৯ আষাঢ় ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
চাঁদপুরে মেঘনা থেকে অজ্ঞাতনামা নারীর মরদেহ উদ্ধার হোয়াইট হাউসের সভা থেকে বের করে দেওয়া হলো জাকারবার্গকে দেশে নারী ও শিশু নির্যাতনের ঘটনা মহামারির পর্যায়ে: উপদেষ্টা শারমীন মুরশিদ বরখাস্ত হওয়া থাই প্রধানমন্ত্রী পেলেন সংস্কৃতি মন্ত্রীর দায়িত্ব ভারতে অ্যাপলের কারখানা থেকে সরানো হলো ৩ শতাধিক চীনাকে ইউক্রেনের হামলায় রুশ নৌবাহিনীর উপপ্রধান নিহত ব্যাটিংয়ে দুর্দশা নিয়ে যা বললেন বিসিবি সভাপতি বাংকার বিধ্বংসী ক্ষেপণাস্ত্র বানাচ্ছে ভারত সাবেক এমপি নাঈমুর রহমান দুর্জয় ৪ দিনের রিমান্ডে পরেশ রাওয়াল ফিরতেই সুনীল শেঠির রসিকতা! ঋতুপর্ণাদের সামনে বিশ্বকাপ খেলার হাতছানি পশ্চিম তীরকে ইসরায়েলের সাথে আনুষ্ঠানিকভাবে যুক্ত করার পরিকল্পনা নেতানিয়াহু প্রশাসনের বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী ক্ষেপণাস্ত্রবিধ্বংসী ‘থাড’ স্থাপন হলো সৌদিতে থানায় হামলা চালিয়ে ২ সাজাপ্রাপ্ত আসামি ছিনতাই, ওসিসহ আহত ২০ বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলন নিয়ে একটি শব্দও খরচ করতে ইচ্ছুক না: উমামা ফাতেমা বিয়ে সেরেছিলেন মাসখানেক আগে, গাড়ি দুর্ঘটনায় মর্মান্তিক মৃত্যু লিভারপুল তারকা দিয়োগো জোতা'র সংবিধানের নামে দেশে যেটি আছে সেটি আওয়ামী বিধান: হাসনাত তারেক রহমান ও মির্জা ফখরুলকে ট্যাগ করে যা বললেন সারজিস যুক্তরাষ্ট্রের নিউ জার্সিতে আবারও বিমান দুর্ঘটনা, আহত ১৫ হংকংকে হারিয়ে শুভ সূচনা করল বাংলাদেশ

সকালে আদা চা খেলে কী হয় জানেন?

  • আপলোড সময় : ০৯-০১-২০২৫ ১০:২৫:৩৩ পূর্বাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০৯-০১-২০২৫ ১০:২৫:৩৩ পূর্বাহ্ন
সকালে আদা চা খেলে কী হয় জানেন?
সকালে আদা চা খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। এটি প্রাচীনকাল থেকে প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আদা চায়ের কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা রয়েছে।জেনে নিন এই চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে-

 ১. হজমে সহায়তা করে: আদা চা হজম শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি পেট ফাঁপা, গ্যাস, এবং বদহজম কমাতে কার্যকর।

২. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে: আদায় থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

৩. ঠান্ডা এবং কাশি উপশমে কার্যকর: আদা চা গলা ব্যথা, ঠান্ডা, এবং কাশির সমস্যায় আরাম দেয়। এটি শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

৪. রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে: আদা চা রক্ত সঞ্চালন ভালো করতে সহায়তা করে, যা হার্টের জন্য উপকারী।

৫. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে: আদা চা বিপাক ক্রিয়া বাড়ায় এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে, যা ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কার্যকর।

৬. মানসিক চাপ কমায়: আদা চা পান করলে মানসিক চাপ কমে এবং এটি মনকে শান্ত রাখতে সাহায্য করে।

৭. প্রদাহ কমায়: আদা চায়ের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য জয়েন্ট ব্যথা এবং মাংসপেশির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
 
আরও পড়ুন: আপেল নাকি টমেটো, কোনটি বেশি উপকারী?

 সঠিকভাবে আদা চা প্রস্তুত করতে যা করবেন-
 
১. এক কাপ পানি গরম করুন।
২. তাতে ১-২ টুকরো তাজা আদা যোগ করুন।
৩. ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে ছেঁকে নিন।
৪. স্বাদ অনুযায়ী মধু বা লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
তবে অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া এড়ানো উচিত, কারণ এটি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এসিডিটির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

কমেন্ট বক্স
চাঁদপুরে মেঘনা থেকে অজ্ঞাতনামা নারীর মরদেহ উদ্ধার

চাঁদপুরে মেঘনা থেকে অজ্ঞাতনামা নারীর মরদেহ উদ্ধার