শীতে নাকে এলার্জি রোধে করণীয়

শীতকালে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে নাক বন্ধ হয়ে থাকে, নাক দিয়ে পানি পড়ে, মাথা ব্যথা শুরু হয়, অতিরিক্ত হাঁচি হয়। এই সব সমস্যা এলার্জির কারণে হতে পারে। চিকিৎসকেরা বলেন, এটি একটি বংশগত রোগ। এই সমস্যা প্রতিকারে কিছু কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। ডা. সৈয়দ ফারহান আলী রাজিব, সহযোগী অধ্যাপক, নাক, কান ও গলা বিভাগ বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় বলেন,  এলার্জিক রাইনাইটিস হলে নাকের ভেতর মাংসপেশী ফুলে যায়, নাকের মাংস বেড়ে যায়, গলার কিছু অংশে প্রদাহ তৈরি হয়। শীতকালে এই সমস্যা বেড়ে যাওয়ার বড় কারণ হচ্ছে ধুলাবালি এবং ধোঁয়া। যারা এই ধরনের রোগে আক্রান্ত তারা বাইরে যাওয়ার সময় অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করবেন।

এই রোগে অতিরিক্ত হাঁচি হতে পারে, নাকে ব্যথা হতে পারে। এসব সমস্যা সমাধানে রোগী অনেক সময় নাকের ড্রপ ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু নাকের ড্রপ দীর্ঘদিন ব্যবহারে এক সময় আর কাজ করে না। বরং ক্ষতি করে। চিকিৎসকের পরামর্শে নাকের স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন। স্প্রে দীর্ঘদিন ব্যবহারেও বিশেষ ক্ষতি হয় না।যোগ করেন ডা, সৈয়দ ফারহান আলী রাজিব।এই চিকিৎসক আরও বলেন, এলার্জিক রাইনাইটিস রোগে আক্রান্ত রোগী নাকের পলিপাসেও ভুগতে পারেন। নাকের হাড়টা যদি একদিকে বেশি ফুলে থাকে এর কারণে শ্বাস প্রশ্বাসে সমস্যা হতে পারে। এ থেকে মাথা ব্যথা হতে পারে। এই রোগ প্রতিরোধে শীতকালে লেপ তোষক রোদে দিয়ে ব্যবহার করতে হবে। ঘর ঝাড়ু দেওয়ার সময় মাস্ক পরতে হবে। বাইরে যাওয়ার সময় অবশ্যই মাস্ক পরতে হবে।

এটি মারাত্মক কোনো অসুখ না হলেও মানুষকে অনেক কষ্ট দেয়। এই রোগে আক্রান্তরা নাক কান গলা বিশেষজ্ঞকে দেখাতে পারেন।