সব যোগাযোগ বন্ধ রাখতে চান সামান্থা!

সামান্থা রুথ প্রভু, দক্ষিণী সিনেমার জনপ্রিয় অভিনেত্রী, তেলেগু ও তামিল চলচ্চিত্রে তার অভিনয়ের মাধ্যমে ব্যাপক খ্যাতি অর্জন করেছেন। বলিউডেও তার অভিষেক হয়েছে। অভিনেতা নাগা চৈতন্যের সঙ্গে বিচ্ছেদের পর কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে গেছেন তিনি। তবে, এর মধ্যেও সামান্থা নিজেকে শক্তিশালীভাবে দাঁড়িয়ে রেখেছেন।

তার মতে, নিজের সাথে সময় কাটানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। সম্প্রতি ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে "নীরবতার সাধনা" লেখা একটি কার্ড শেয়ার করে তিনি বলেছেন, "তিন দিনের নীরবতা, ফোন ছাড়া এবং কারো সাথে কোনো যোগাযোগ না করে শুধু নিজের সাথে সময় কাটানো।"

এছাড়া, তিনি ধ্যানের গুরুত্বও ব্যাখ্যা করেছেন। ইনস্টাগ্রামে ধ্যানের একটি ভিডিও শেয়ার করে তিনি লেখেন, "ধ্যান। যদি আমি একমাত্র কোনো কিছু চাইতে পারি, সেটা হলো ধ্যান। আমি চাই, তোমরাও প্রতিদিন ১৫ মিনিট ধ্যান করতে চেষ্টা করো।"

তিনি আরও বলেন, "এটা কোনো ভুল বা সঠিক পদ্ধতি নেই, শুধুমাত্র মনোযোগ দিয়ে ধ্যান করার বিষয়। পৃথিবীতে যত বিশৃঙ্খলাই তৈরি হোক, আমি জানি আমার ভিতরে শান্তির জায়গা রয়েছে। যখন তুমি নিজের ভিতরের শান্তি খুঁজে পাবে, তখন বাইরের শব্দ তোমাকে প্রভাবিত করবে না।"